Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 386 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 58 g 21%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
  • Σάκχαρα 31 g —
  • Νάτριο 429 mg 19%
  • Χοληστερόλη 6,7 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 15,3 µg 13%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 44,6 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 85,8 mg 7%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 30,8 mg 7%
  • Φώσφορος 216 mg 17%
  • Κάλιο 180 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
  • Χαλκός 0,11 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
  • Σελήνιο 0,01 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3863,2 g58 g14 g
50 g50 g1931,6 g29 g7,1 g
150 g150 g5794,8 g88 g21 g
200 g200 g7726,4 g117 g28 g
250 g250 g9658 g146 g35 g

Ερωτήσεις για το Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;

Τα 100 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 386 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;

Τα 50 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 193 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;

Τα 150 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 579 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;

Τα 200 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 772 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;

Τα 250 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 965 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες