Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μπάρα δημητριακών, όλες οι γεύσεις
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 386 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 5,6 g 20%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 429 mg 19%
- Χοληστερόλη 6,7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 15,3 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,53 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 44,6 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 85,8 mg 7%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 30,8 mg 7%
- Φώσφορος 216 mg 17%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,63 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 0,01 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3,2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1,6 g | 29 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 4,8 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 6,4 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 8 g | 146 g | 35 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Τραγana μπάρα γκρανόλα με φρούτα ή/και ξηρούς καρπούς471 kcal / 100 g
- Μπάρα γκρανόλα Oatmeal to goμπάρα δημητριακών, όλες οι γεύσεις, Quaker390 kcal / 100 g
- Μπαράκι γκράνολα All Branμπάρες και σνακ, όλες οι γεύσεις, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Μπάρα δημητριακών φρούτων Nutri-Grainkellogg, kellogg's, nutri-grain μπάρες δημητριακών, φρούτο365 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;
Τα 100 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 386 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;
Τα 50 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 193 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;
Τα 150 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 579 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;
Τα 200 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 772 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα;
Τα 250 g Μπάρα γκρανόλα γεμιστή με φρούτα έχουν 965 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες