Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
clif bar, διάφορες γεύσεις
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 346 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 5,9 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 7,4 g 26%
- Σάκχαρα 32 g —
- Νάτριο 195 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 88,2 mg 98%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Βιταμίνη K 36,8 µg 31%
- Θειαμίνη (B1) 0,55 mg 46%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
- Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,2 mg 44%
- Βιταμίνη B6 0,59 mg 35%
- Φολικό οξύ (B9) 118 µg 30%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 55%
- Χολίνη 46,2 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 368 mg 28%
- Σίδηρος 6,6 mg 37%
- Μαγνήσιο 147 mg 35%
- Φώσφορος 294 mg 24%
- Κάλιο 412 mg 9%
- Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
- Χαλκός 0,44 mg 49%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 93%
- Σελήνιο 20,6 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5,9 g |
| 1 μερίδα | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 μερίδες | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ μερίδα | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,4 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 100 g μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 346 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (68 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 1 μερίδα (68 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 235 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (136 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 2 μερίδες (136 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 471 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (34 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα ½ μερίδα (34 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 118 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (204 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 3 μερίδες (204 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 706 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (272 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 4 μερίδες (272 g) μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 941 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 50 g μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 173 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις;
Τα 150 g μπάρα Clif με διάφορες γεύσεις έχουν 519 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
