Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 416 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
  • Υδατάνθρακες 66 g 24%
  • Λιπαρά 9,7 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
  • Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
  • Σάκχαρα 31 g —
  • Νάτριο 375 mg 16%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 39,1 mg 43%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
  • Βιταμίνη K 8,7 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,59 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 22,5 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 444 mg 34%
  • Σίδηρος 2,7 mg 15%
  • Μαγνήσιο 82 mg 20%
  • Φώσφορος 244 mg 20%
  • Κάλιο 333 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 1,7 mg 76%
  • Σελήνιο 14,8 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4165,6 g66 g9,7 g
1 μερίδα36 g1502 g24 g3,5 g
2 μερίδες72 g3004 g48 g7 g
½ μερίδα18 g751 g12 g1,7 g
3 μερίδες108 g4496 g72 g11 g
4 μερίδες144 g5998 g96 g14 g
50 g50 g2082,8 g33 g4,9 g
150 g150 g6248,3 g100 g15 g
200 g200 g83211 g133 g19 g
250 g250 g104014 g166 g24 g

Ερωτήσεις για το Μπάρα Clif Z

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα Clif Z;

Τα 100 g Μπάρα Clif Z έχουν 416 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (36 g) Μπάρα Clif Z;

Τα 1 μερίδα (36 g) Μπάρα Clif Z έχουν 150 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (72 g) Μπάρα Clif Z;

Τα 2 μερίδες (72 g) Μπάρα Clif Z έχουν 300 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (18 g) Μπάρα Clif Z;

Τα ½ μερίδα (18 g) Μπάρα Clif Z έχουν 75 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (108 g) Μπάρα Clif Z;

Τα 3 μερίδες (108 g) Μπάρα Clif Z έχουν 449 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (144 g) Μπάρα Clif Z;

Τα 4 μερίδες (144 g) Μπάρα Clif Z έχουν 599 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα Clif Z;

Τα 50 g Μπάρα Clif Z έχουν 208 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα Clif Z;

Τα 150 g Μπάρα Clif Z έχουν 624 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173477 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες