Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα Clif Z
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 416 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
- Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 375 mg 16%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 39,1 mg 43%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,98 mg 7%
- Βιταμίνη K 8,7 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,59 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 444 mg 34%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 82 mg 20%
- Φώσφορος 244 mg 20%
- Κάλιο 333 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 76%
- Σελήνιο 14,8 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 1 μερίδα | 36 g | 150 | 2 g | 24 g | 3,5 g |
| 2 μερίδες | 72 g | 300 | 4 g | 48 g | 7 g |
| ½ μερίδα | 18 g | 75 | 1 g | 12 g | 1,7 g |
| 3 μερίδες | 108 g | 449 | 6 g | 72 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 144 g | 599 | 8 g | 96 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,8 g | 33 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8,3 g | 100 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 133 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 166 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάρα Clif Z
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα Clif Z;
Τα 100 g Μπάρα Clif Z έχουν 416 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (36 g) Μπάρα Clif Z;
Τα 1 μερίδα (36 g) Μπάρα Clif Z έχουν 150 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (72 g) Μπάρα Clif Z;
Τα 2 μερίδες (72 g) Μπάρα Clif Z έχουν 300 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (18 g) Μπάρα Clif Z;
Τα ½ μερίδα (18 g) Μπάρα Clif Z έχουν 75 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (108 g) Μπάρα Clif Z;
Τα 3 μερίδες (108 g) Μπάρα Clif Z έχουν 449 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (144 g) Μπάρα Clif Z;
Τα 4 μερίδες (144 g) Μπάρα Clif Z έχουν 599 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα Clif Z;
Τα 50 g Μπάρα Clif Z έχουν 208 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα Clif Z;
Τα 150 g Μπάρα Clif Z έχουν 624 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173477 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες