Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητός (με σογιέλαιο), χωρίς αλάτι

193

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες4,9 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	193	19 g	4,9 g	11 g
50 g	50 g	97	9,6 g	2,5 g	5,4 g
150 g	150 g	290	29 g	7,4 g	16 g
200 g	200 g	386	38 g	9,8 g	21 g
250 g	250 g	483	48 g	12 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό;

Τα 100 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό έχουν 193 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό;

Τα 50 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό έχουν 97 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό;

Τα 150 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό έχουν 290 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό;

Τα 200 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό έχουν 386 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό;

Τα 250 g Μπακαλιάρος με επικάλυψη από αλεύρι σίτου και αυγό έχουν 483 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0545E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες