Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 101 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Νάτριο 19 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,82 mg 5%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 12 mg 1%
  • Κάλιο 89 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1010,4 g25 g0,1 g
50 g50 g510,2 g13 g0,1 g
150 g150 g1520,5 g38 g0,2 g
200 g200 g2020,7 g51 g0,2 g
250 g250 g2530,9 g63 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;

Τα 100 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 101 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;

Τα 50 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 51 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;

Τα 150 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 152 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;

Τα 200 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 202 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;

Τα 250 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 253 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1666 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες