Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κονσέρβα, εξαιρετικά παχύ σιρόπι, στερεά και υγρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Νάτριο 19 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 13 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,82 mg 5%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 89 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Στερεά και υgράσυμπυκνωμένα, παχύ σιρόπι, στερεά και υgρά105 kcal / 100 g
- Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτεςκονσερβοποιημένα μισά ή φέτες, σε βαρύ σιρόπι, στερεά και υγρά74 kcal / 100 g
- Κονσερβοποιημένα σταφύλια thompson χωρίς κουκούτσιπακέτο βαριάς σιροπίας, στερεά και υγρά76 kcal / 100 g
- Βατόμουρα boysen σε κονσέρβασε πυκνό σιρόπι88 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;
Τα 100 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 101 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;
Τα 50 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 51 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;
Τα 150 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 152 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;
Τα 200 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 202 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας;
Τα 250 g Μωβ δαμάσκηνο κονσέρβας έχουν 253 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1666 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες