Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο άπαχο

132

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	132	20 g	5,7 g
50 g	50 g	66	10 g	2,9 g
150 g	150 g	198	31 g	8,6 g
200 g	200 g	264	41 g	11 g
250 g	250 g	330	51 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός;

Τα 100 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός έχουν 132 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός;

Τα 50 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός έχουν 66 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός;

Τα 150 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός έχουν 198 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός;

Τα 200 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός έχουν 264 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός;

Τα 250 g Μοσχαρίσια σπάλα και λαιμός έχουν 330 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 101230 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες