Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 116 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 1,3 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,2 g —
  • Νάτριο 594 mg 26%
  • Χοληστερόλη 28,3 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 32%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
  • Χολίνη 48,2 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 137 mg 11%
  • Κάλιο 887 mg 19%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 25 µg 45%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11612 g13 g1,3 g
50 g50 g586,2 g6,7 g0,6 g
150 g150 g17419 g20 g1,9 g
200 g200 g23225 g27 g2,6 g
250 g250 g29031 g34 g3,2 g

Ερωτήσεις για το Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών;

Τα 100 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών έχουν 116 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών;

Τα 50 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών έχουν 58 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών;

Τα 150 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών έχουν 174 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών;

Τα 200 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών έχουν 232 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών;

Τα 250 g Μορτανδέλα τύπου Μπολόνια χαμηλών λιπαρών έχουν 290 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7149 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες