Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 42 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41 µg 5%
- Βιταμίνη C 0,36 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,77 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 116 mg 9%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Φώσφορος 88 mg 7%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Σελήνιο 1,2 µg 2%
- Ιώδιο 9,7 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,5 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 2,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,3 g | 6,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8,5 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,8 g | 11 g | 9,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised;
Τα 100 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised έχουν 66 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised;
Τα 50 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised έχουν 33 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised;
Τα 150 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised έχουν 99 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised;
Τα 200 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised έχουν 132 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised;
Τα 250 g Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised έχουν 165 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1086 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
