Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 462 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
  • Υδατάνθρακες 65 g 23%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Νάτριο 473 mg 21%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,46 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25 mg 2%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 48 mg 11%
  • Φώσφορος 163 mg 13%
  • Κάλιο 183 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 53%
  • Σελήνιο 10,6 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4626,5 g65 g19 g
50 g50 g2313,3 g32 g9,6 g
150 g150 g6939,8 g97 g29 g
200 g200 g92413 g129 g38 g
250 g250 g115516 g161 g48 g

Ερωτήσεις για το Μίγμα για μπισκότα βρώμης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης;

Τα 100 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης έχουν 462 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης;

Τα 50 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης έχουν 231 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης;

Τα 150 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης έχουν 693 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης;

Τα 200 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης έχουν 924 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης;

Τα 250 g Μίγμα για μπισκότα βρώμης έχουν 1155 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3833 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες