Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τρόφιμα martha white, ξηρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 388 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 20%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 4,5 g —
- Νάτριο 1295 mg 56%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,49 mg 41%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,38 mg 29%
- Νιασίνη (B3) 3,9 mg 25%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 168 mg 13%
- Σίδηρος 4,1 mg 23%
- Κάλιο 212 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,8 g | 58 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 41 g | 159 | 3,2 g | 24 g | 5,4 g |
| 2 μερίδες | 82 g | 318 | 6,4 g | 48 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 20,5 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 μερίδες | 123 g | 477 | 9,6 g | 71 g | 16 g |
| 4 μερίδες | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,9 g | 29 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 100 g μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 388 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (41 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 1 μερίδα (41 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 159 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (82 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 2 μερίδες (82 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 318 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (20,5 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα ½ μερίδα (20,5 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 80 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (123 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 3 μερίδες (123 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 477 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (164 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 4 μερίδες (164 g) μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 636 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 50 g μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 194 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's;
Τα 150 g μείγμα για μπισκότα βουτύρου Martha White's έχουν 582 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 175081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
