Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τρόφιμα martha white, ξηρά

407
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,4 g
Υδατάνθρακες81 g
Λιπαρά6,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 407 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
  • Υδατάνθρακες 81 g 29%
  • Λιπαρά 6,2 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 55 g —
  • Νάτριο 457 mg 20%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 10%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 49 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 3,8 mg 21%
  • Κάλιο 51 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4074,4 g81 g6,2 g
1 μερίδα28 g1141,2 g23 g1,7 g
2 μερίδες56 g2282,5 g45 g3,4 g
½ μερίδα14 g570,6 g11 g0,9 g
3 μερίδες84 g3423,7 g68 g5,2 g
4 μερίδες112 g4565 g90 g6,9 g
50 g50 g2042,2 g40 g3,1 g
150 g150 g6116,6 g121 g9,2 g
200 g200 g8148,8 g161 g12 g
250 g250 g101811 g202 g15 g

Ερωτήσεις για το μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 100 g μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 407 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 1 μερίδα (28 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 114 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 2 μερίδες (56 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 228 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα ½ μερίδα (14 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 57 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (84 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 3 μερίδες (84 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 342 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (112 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 4 μερίδες (112 g) μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 456 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 50 g μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 204 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's;

Τα 150 g μείγμα για brownie σοκολάτας Martha White's έχουν 611 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες