Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βιολογικό, χωρίς γλουτένη

446

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	446	12 g	48 g	16 g
1 μερίδα	7,4 g	33	0,9 g	3,6 g	1,2 g
2 μερίδες	14,8 g	66	1,8 g	7,1 g	2,3 g
½ μερίδα	3,7 g	17	0,4 g	1,8 g	0,6 g
3 μερίδες	22,2 g	99	2,7 g	11 g	3,5 g
4 μερίδες	29,6 g	132	3,6 g	14 g	4,6 g
50 g	50 g	223	6 g	24 g	7,8 g
150 g	150 g	669	18 g	72 g	23 g
200 g	200 g	892	24 g	96 g	31 g
250 g	250 g	1115	30 g	120 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 100 g αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 446 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (7,4 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 1 μερίδα (7,4 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 33 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (14,8 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 2 μερίδες (14,8 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 66 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3,7 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα ½ μερίδα (3,7 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 17 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (22,2 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 3 μερίδες (22,2 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 99 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (29,6 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 4 μερίδες (29,6 g) αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 132 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 50 g αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 223 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers;

Τα 150 g αυθεντικά κράκερ Mary's Gone Crackers έχουν 669 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες