Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μαυροσκορτσονέρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες9,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	57	2,6 g	9,3 g	–
50 g	50 g	28	1,3 g	4,6 g	–
150 g	150 g	85	3,9 g	14 g	–
200 g	200 g	114	5,3 g	19 g	–
250 g	250 g	142	6,6 g	23 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 100 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 57 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 50 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 28 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 150 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 85 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 200 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 114 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 250 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 142 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20333 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες