Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μαυροσκορτσονέρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,7 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	2,7 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	34	1,4 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	102	4,1 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	135	5,5 g	25 g	0,3 g
250 g	250 g	169	6,8 g	31 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 100 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 68 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 50 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 34 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 150 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 102 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 200 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 135 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαυροσκορτσονέρα;

Τα 250 g μαυροσκορτσονέρα έχουν 169 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20046 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες