Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Massa miúda crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

356

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1,8 g
50 g	50 g	178	6,2 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2,7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3,6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Massa miúda crua;

Τα 100 g Massa miúda crua έχουν 356 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Massa miúda crua;

Τα 50 g Massa miúda crua έχουν 178 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Massa miúda crua;

Τα 150 g Massa miúda crua έχουν 534 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Massa miúda crua;

Τα 200 g Massa miúda crua έχουν 712 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Massa miúda crua;

Τα 250 g Massa miúda crua έχουν 890 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 418 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες