Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάραθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστός, μέσος όρος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	12	0,4 g	1,8 g	–
50 g	50 g	6	0,2 g	0,9 g	–
150 g	150 g	18	0,5 g	2,7 g	–
200 g	200 g	24	0,7 g	3,6 g	–
250 g	250 g	30	0,9 g	4,5 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάραθος;

Τα 100 g Μάραθος έχουν 12 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάραθος;

Τα 50 g Μάραθος έχουν 6 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάραθος;

Τα 150 g Μάραθος έχουν 18 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάραθος;

Τα 200 g Μάραθος έχουν 24 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάραθος;

Τα 250 g Μάραθος έχουν 30 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20356 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες