Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάραθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος, με λίπος και αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	74	1,3 g	3,1 g	5,5 g
50 g	50 g	37	0,6 g	1,6 g	2,8 g
150 g	150 g	111	1,9 g	4,7 g	8,3 g
200 g	200 g	148	2,6 g	6,3 g	11 g
250 g	250 g	185	3,2 g	7,8 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάραθος;

Τα 100 g Μάραθος έχουν 74 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάραθος;

Τα 50 g Μάραθος έχουν 37 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάραθος;

Τα 150 g Μάραθος έχουν 111 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάραθος;

Τα 200 g Μάραθος έχουν 148 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάραθος;

Τα 250 g Μάραθος έχουν 185 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X572812 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες