Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάραθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες1,8 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	2,8 g	1,8 g	0,4 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	42	4,2 g	2,7 g	0,6 g
200 g	200 g	56	5,6 g	3,6 g	0,8 g
250 g	250 g	70	7 g	4,5 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάραθος;

Τα 100 g Μάραθος έχουν 28 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάραθος;

Τα 50 g Μάραθος έχουν 14 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάραθος;

Τα 150 g Μάραθος έχουν 42 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάραθος;

Τα 200 g Μάραθος έχουν 56 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάραθος;

Τα 250 g Μάραθος έχουν 70 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: slv 2164 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες