Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μάραθος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παναρισμένος, τηγανητός
116
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες7,4 g
Λιπαρά7,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 2,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4 g | 7,4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 3,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 10 g | 19 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Μάραθος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάραθος;
Τα 100 g Μάραθος έχουν 116 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάραθος;
Τα 50 g Μάραθος έχουν 58 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάραθος;
Τα 150 g Μάραθος έχουν 174 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάραθος;
Τα 200 g Μάραθος έχουν 232 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάραθος;
Τα 250 g Μάραθος έχουν 290 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X543163 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
