Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάραθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, μαγειρεμένο σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	12	1,1 g	0,8 g	–
50 g	50 g	6	0,6 g	0,4 g	–
150 g	150 g	18	1,7 g	1,2 g	–
200 g	200 g	23	2,3 g	1,6 g	–
250 g	250 g	29	2,8 g	2 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάραθος;

Τα 100 g Μάραθος έχουν 12 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάραθος;

Τα 50 g Μάραθος έχουν 6 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάραθος;

Τα 150 g Μάραθος έχουν 18 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάραθος;

Τα 200 g Μάραθος έχουν 23 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάραθος;

Τα 250 g Μάραθος έχουν 29 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20118 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες