Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάραθος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος σε αποσταγμένο νερό χωρίς αλάτι, στραγγισμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	17	1,4 g	1,7 g	–
50 g	50 g	9	0,7 g	0,9 g	–
150 g	150 g	26	2,1 g	2,6 g	–
200 g	200 g	34	2,8 g	3,4 g	–
250 g	250 g	43	3,5 g	4,3 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάραθος;

Τα 100 g Μάραθος έχουν 17 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάραθος;

Τα 50 g Μάραθος έχουν 9 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάραθος;

Τα 150 g Μάραθος έχουν 26 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάραθος;

Τα 200 g Μάραθος έχουν 34 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάραθος;

Τα 250 g Μάραθος έχουν 43 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005325 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες