Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 76 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
- Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 8%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 500 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 62,3 µg 7%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,88 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 19,6 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,5 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13,5 mg 3%
- Φώσφορος 64,1 mg 5%
- Κάλιο 277 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 1,8 µg 3%
- Ιώδιο 2,5 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,1 g | 3,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 1,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,1 g | 5,3 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 4,1 g | 7,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 5,2 g | 8,8 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου;
Τα 100 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου έχουν 76 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου;
Τα 50 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου έχουν 38 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου;
Τα 150 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου έχουν 114 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου;
Τα 200 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου έχουν 153 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου;
Τα 250 g μανιτάρια μαριναρισμένα ελληνικού τύπου έχουν 191 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25605 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
