Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 60 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 15 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21 µg 2%
  • Βιταμίνη C 15 mg 17%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Φώσφορος 11 mg 1%
  • Κάλιο 47 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g600,5 g14 g0,4 g
50 g50 g300,3 g7,2 g0,2 g
150 g150 g900,8 g22 g0,6 g
200 g200 g1201 g29 g0,8 g
250 g250 g1501,3 g36 g1 g

Ερωτήσεις για το Μαμή

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαμή;

Τα 100 g Μαμή έχουν 60 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαμή;

Τα 50 g Μαμή έχουν 30 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαμή;

Τα 150 g Μαμή έχουν 90 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαμή;

Τα 200 g Μαμή έχουν 120 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαμή;

Τα 250 g Μαμή έχουν 150 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες