Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σάλτσα, προ συσκευασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 399 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,8 µg 2%
- Βιταμίνη C 4,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 5 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22,7 mg 2%
- Σίδηρος 0,48 mg 3%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 45,4 mg 4%
- Κάλιο 62,6 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 22,8 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 4,2 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,1 g | 7,1 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 6,3 g | 21 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 8,4 g | 28 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 11 g | 35 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι;
Τα 100 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι έχουν 208 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι;
Τα 50 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι έχουν 104 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι;
Τα 150 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι έχουν 312 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι;
Τα 200 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι έχουν 416 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι;
Τα 250 g Μακαρονοσαλάτα με σουρίμι έχουν 520 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26276 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
