Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μαγειρεμένο κοτόπουλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, μέσος όρος

167
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά6,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 167 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 55%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 6,4 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 102 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
  • Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 9,4 mg 59%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,1 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 32,2 mg 8%
  • Φώσφορος 233 mg 19%
  • Κάλιο 369 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 15,3 µg 28%
  • Ιώδιο 7,5 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16727 g0 g6,4 g
50 g50 g8414 g0 g3,2 g
150 g150 g25141 g0 g9,6 g
200 g200 g33455 g0,1 g13 g
250 g250 g41868 g0,1 g16 g

Ερωτήσεις για το μαγειρεμένο κοτόπουλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μαγειρεμένο κοτόπουλο;

Τα 100 g μαγειρεμένο κοτόπουλο έχουν 167 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μαγειρεμένο κοτόπουλο;

Τα 50 g μαγειρεμένο κοτόπουλο έχουν 84 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μαγειρεμένο κοτόπουλο;

Τα 150 g μαγειρεμένο κοτόπουλο έχουν 251 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μαγειρεμένο κοτόπουλο;

Τα 200 g μαγειρεμένο κοτόπουλο έχουν 334 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μαγειρεμένο κοτόπουλο;

Τα 250 g μαγειρεμένο κοτόπουλο έχουν 418 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες