Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lula estufada com cebola, tomate e azeite
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 135 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 6,3 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 2,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,1 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 4,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 5,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 7,3 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Lula estufada com cebola, tomate e azeite
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite;
Τα 100 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite έχουν 135 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite;
Τα 50 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite έχουν 68 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite;
Τα 150 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite έχουν 203 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite;
Τα 200 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite έχουν 270 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite;
Τα 250 g Lula estufada com cebola, tomate e azeite έχουν 338 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 916 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
