Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λιμάντα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψaχνό, ψητό σχάρας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	91	22 g	0,6 g
50 g	50 g	46	11 g	0,3 g
150 g	150 g	137	32 g	0,9 g
200 g	200 g	182	43 g	1,2 g
250 g	250 g	228	54 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λιμάντα;

Τα 100 g Λιμάντα έχουν 91 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λιμάντα;

Τα 50 g Λιμάντα έχουν 46 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λιμάντα;

Τα 150 g Λιμάντα έχουν 137 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λιμάντα;

Τα 200 g Λιμάντα έχουν 182 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λιμάντα;

Τα 250 g Λιμάντα έχουν 228 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-380 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες