Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
λευκό τυρί Στίلتون
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
362
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά31 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 362 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 98%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 770 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 343 µg 38%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 2,9 µg 10%
- Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 250 mg 19%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 260 mg 21%
- Κάλιο 93 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Σελήνιο 9 µg 16%
- Ιώδιο 46 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 20 g | 0,1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 10 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 30 g | 0,2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 40 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 50 g | 0,3 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το λευκό τυρί Στίلتون
Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό τυρί Στίلتون;
Τα 100 g λευκό τυρί Στίلتون έχουν 362 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό τυρί Στίلتون;
Τα 50 g λευκό τυρί Στίلتون έχουν 181 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό τυρί Στίلتون;
Τα 150 g λευκό τυρί Στίلتون έχουν 543 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό τυρί Στίلتون;
Τα 200 g λευκό τυρί Στίلتون έχουν 724 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό τυρί Στίلتون;
Τα 250 g λευκό τυρί Στίلتون έχουν 905 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες