Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, ψημένο/ψητό στη σχάρα, (τουρσί αγγουριού, μαγιονέζα, σάλτσα μουστάρδας, μηλόξιδο), με λάδι, με αλάτι

155

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά9,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	155	16 g	1,1 g	9,5 g
50 g	50 g	78	8,2 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	233	25 g	1,6 g	14 g
200 g	200 g	310	33 g	2,1 g	19 g
250 g	250 g	388	41 g	2,6 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ;

Τα 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ έχουν 155 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ;

Τα 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ έχουν 78 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ;

Τα 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ έχουν 233 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ;

Τα 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ έχουν 310 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ;

Τα 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα ταρτάρ έχουν 388 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0229E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες