Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες5,4 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	91	9,2 g	5,4 g	3,6 g
50 g	50 g	45	4,6 g	2,7 g	1,8 g
150 g	150 g	136	14 g	8,1 g	5,4 g
200 g	200 g	182	18 g	11 g	7,2 g
250 g	250 g	227	23 g	14 g	9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας έχουν 91 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας έχουν 45 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας έχουν 136 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας έχουν 182 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας;

Τα 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα μουστάρδας έχουν 227 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες