Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάλτσα σπανακιού, προυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 232 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 12 g | 2 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 18 g | 3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 24 g | 4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 30 g | 5 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν;
Τα 100 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν έχουν 96 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν;
Τα 50 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν έχουν 48 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν;
Τα 150 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν έχουν 144 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν;
Τα 200 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν έχουν 192 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν;
Τα 250 g λευκό ψάρι με σάλτσα α لا φλορεντίν έχουν 240 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25140 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
