Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,8 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	8,8 g	4,2 g	2,8 g
50 g	50 g	39	4,4 g	2,1 g	1,4 g
150 g	150 g	116	13 g	6,3 g	4,2 g
200 g	200 g	154	18 g	8,4 g	5,6 g
250 g	250 g	193	22 g	11 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν;

Τα 100 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν έχουν 77 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν;

Τα 50 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν έχουν 39 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν;

Τα 150 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν έχουν 116 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν;

Τα 200 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν έχουν 154 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν;

Τα 250 g Λευκό ψάρι με σάλτσα εστραγκόν έχουν 193 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25145 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες