Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό πιπέρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκό

296

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	296	10 g	42 g	2,1 g
1 μερίδα	2,4 g	7	0,2 g	1 g	0,1 g
2 μερίδες	4,8 g	14	0,5 g	2 g	0,1 g
½ μερίδα	1,2 g	4	0,1 g	0,5 g	0 g
3 μερίδες	7,2 g	21	0,7 g	3,1 g	0,2 g
4 μερίδες	9,6 g	28	1 g	4,1 g	0,2 g
50 g	50 g	148	5,2 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	444	16 g	64 g	3,2 g
200 g	200 g	592	21 g	85 g	4,2 g
250 g	250 g	740	26 g	106 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό πιπέρι;

Τα 100 g Λευκό πιπέρι έχουν 296 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (2,4 g) Λευκό πιπέρι;

Τα 1 μερίδα (2,4 g) Λευκό πιπέρι έχουν 7 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (4,8 g) Λευκό πιπέρι;

Τα 2 μερίδες (4,8 g) Λευκό πιπέρι έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (1,2 g) Λευκό πιπέρι;

Τα ½ μερίδα (1,2 g) Λευκό πιπέρι έχουν 4 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (7,2 g) Λευκό πιπέρι;

Τα 3 μερίδες (7,2 g) Λευκό πιπέρι έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (9,6 g) Λευκό πιπέρι;

Τα 4 μερίδες (9,6 g) Λευκό πιπέρι έχουν 28 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό πιπέρι;

Τα 50 g Λευκό πιπέρι έχουν 148 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό πιπέρι;

Τα 150 g Λευκό πιπέρι έχουν 444 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170933 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες