Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ready-to-serve
60
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,7 g
Υδατάνθρακες1,8 g
Λιπαρά3,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 60 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 1104 mg 48%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 22,4 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 48 mg 11%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 152 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 33,5 µg 61%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,7 g | 1,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,6 g | 2,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,5 g | 3,7 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,4 g | 4,6 g | 8,4 g |
Ερωτήσεις για το Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας;
Τα 100 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας έχουν 60 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας;
Τα 50 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας έχουν 30 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας;
Τα 150 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας έχουν 90 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας;
Τα 200 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας έχουν 120 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας;
Τα 250 g Κίτρινη σάλτσα μουστάρδας έχουν 150 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4970 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
