Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό γλυκό καλαμπόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στο ρόκανο ή σε κόκκους, βρασμένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	98	3,3 g	19 g	1,4 g
50 g	50 g	49	1,7 g	9,5 g	0,7 g
150 g	150 g	147	5 g	29 g	2,1 g
200 g	200 g	196	6,7 g	38 g	2,8 g
250 g	250 g	245	8,4 g	48 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι;

Τα 100 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι έχουν 98 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι;

Τα 50 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι έχουν 49 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι;

Τα 150 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι έχουν 147 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι;

Τα 200 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι έχουν 196 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι;

Τα 250 g Λευκό γλυκό καλαμπόκι έχουν 245 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6407 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες