Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό
98
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά0,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 98 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 730 mg 32%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Βιταμίνη B12 6,6 µg 276%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 43,5 mg 10%
- Φώσφορος 177 mg 14%
- Κάλιο 288 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,73 mg 81%
- Σελήνιο 31,8 µg 58%
- Ιώδιο 4,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 22 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 33 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 44 g | 0,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 55 g | 0,4 g | 2,3 g |
Ερωτήσεις για το Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα;
Τα 100 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα έχουν 98 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα;
Τα 50 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα έχουν 49 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα;
Τα 150 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα έχουν 146 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα;
Τα 200 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα έχουν 195 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα;
Τα 250 g Λευκή ή τροπική ροζ γαρίδα έχουν 244 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10061 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες