Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λέβερμπρεντ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
52
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά3,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Νάτριο 560 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 5 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 3,5 mg 19%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Ερωτήσεις για το Λέβερμπρεντ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λέβερμπρεντ;
Τα 100 g Λέβερμπρεντ έχουν 52 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λέβερμπρεντ;
Τα 50 g Λέβερμπρεντ έχουν 26 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λέβερμπρεντ;
Τα 150 g Λέβερμπρεντ έχουν 78 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λέβερμπρεντ;
Τα 200 g Λέβερμπρεντ έχουν 104 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λέβερμπρεντ;
Τα 250 g Λέβερμπρεντ έχουν 130 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-190 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες