Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης, λεπτό

233

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες39 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	233	11 g	39 g	2,2 g
50 g	50 g	117	5,5 g	20 g	1,1 g
150 g	150 g	350	16 g	59 g	3,3 g
200 g	200 g	466	22 g	78 g	4,4 g
250 g	250 g	583	27 g	98 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 100 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης έχουν 233 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 50 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης έχουν 117 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 150 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης έχουν 350 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 200 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης έχουν 466 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης;

Τα 250 g Λεπτό ψωμί ολικής άλεσης έχουν 583 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2811 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες