Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 511 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
  • Υδατάνθρακες 64 g 23%
  • Λιπαρά 27 g 35%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,1 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 24 g —
  • Νάτριο 272 mg 12%
  • Χοληστερόλη 0,95 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,1 mg 27%
  • Βιταμίνη K 29,1 µg 24%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5,5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 33,5 mg 3%
  • Κάλιο 39,3 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 2,8 µg 5%
  • Ιώδιο 6,4 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5111,7 g64 g27 g
50 g50 g2560,9 g32 g14 g
150 g150 g7672,6 g96 g41 g
200 g200 g10223,5 g128 g55 g
250 g250 g12784,4 g160 g69 g

Ερωτήσεις για το Lemon wafer, naturally gluten-free, average

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average;

Τα 100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average έχουν 511 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average;

Τα 50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average έχουν 256 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average;

Τα 150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average έχουν 767 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average;

Τα 200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average έχουν 1022 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average;

Τα 250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average έχουν 1278 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31629 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες