Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαζάνια μπολονέζ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση
162
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά8,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 162 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 8,4 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 9 g | 12 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,5 g | 6,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 14 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 18 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 23 g | 30 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Λαζάνια μπολονέζ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια μπολονέζ;
Τα 100 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 162 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια μπολονέζ;
Τα 50 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 81 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια μπολονέζ;
Τα 150 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 243 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια μπολονέζ;
Τα 200 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 324 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια μπολονέζ;
Τα 250 g Λαζάνια μπολονέζ έχουν 405 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1491 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
