Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 39 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 7 g 3%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 215 mg 9%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 44 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 1,2 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,37 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 25 mg 2%
  • Κάλιο 124 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
  • Χαλκός 0,02 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g391,2 g7 g0,3 g
50 g50 g200,6 g3,5 g0,2 g
150 g150 g591,8 g11 g0,5 g
200 g200 g782,4 g14 g0,7 g
250 g250 g983 g18 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Λαχανόσουπα με ζυμαρικά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 100 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά έχουν 39 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 50 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά έχουν 20 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 150 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά έχουν 59 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 200 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά έχουν 78 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά;

Τα 250 g Λαχανόσουπα με ζυμαρικά έχουν 98 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1075 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες