Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανοπακόρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λιανικής

238

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,4 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	238	6,4 g	21 g	15 g
50 g	50 g	119	3,2 g	11 g	7,4 g
150 g	150 g	357	9,6 g	32 g	22 g
200 g	200 g	476	13 g	43 g	29 g
250 g	250 g	595	16 g	54 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανοπακόρα;

Τα 100 g Λαχανοπακόρα έχουν 238 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανοπακόρα;

Τα 50 g Λαχανοπακόρα έχουν 119 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανοπακόρα;

Τα 150 g Λαχανοπακόρα έχουν 357 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανοπακόρα;

Τα 200 g Λαχανοπακόρα έχουν 476 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανοπακόρα;

Τα 250 g Λαχανοπακόρα έχουν 595 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-653 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες