Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρύα σάλτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μέσος όρος
318
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά32 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 318 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 854 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25,2 µg 3%
- Βιταμίνη C 6,7 mg 7%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη K 23 µg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,4 mg 2%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 10,5 mg 3%
- Φώσφορος 24,1 mg 2%
- Κάλιο 115 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 17,5 µg 32%
- Ιώδιο 12,4 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 0,8 g | 6,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0,4 g | 3,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 1,2 g | 9,3 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 1,7 g | 13 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 2,1 g | 16 g | 80 g |
Ερωτήσεις για το Κρύα σάλτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρύα σάλτσα;
Τα 100 g Κρύα σάλτσα έχουν 318 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρύα σάλτσα;
Τα 50 g Κρύα σάλτσα έχουν 159 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρύα σάλτσα;
Τα 150 g Κρύα σάλτσα έχουν 477 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρύα σάλτσα;
Τα 200 g Κρύα σάλτσα έχουν 636 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρύα σάλτσα;
Τα 250 g Κρύα σάλτσα έχουν 795 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11213 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες