Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 264 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,9 g 16%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 43%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 500 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 219 mg 17%
- Μαγνήσιο 18,9 mg 5%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,9 g | 25 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 12 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 12 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 16 g | 50 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 20 g | 62 g | 37 g |
Ερωτήσεις για το Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί;
Τα 100 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί έχουν 264 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί;
Τα 50 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί έχουν 132 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί;
Τα 150 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί έχουν 396 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί;
Τα 200 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί έχουν 528 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί;
Τα 250 g Κρουασάν γεμιστό με ζαbón και τυρί έχουν 660 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25418 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
