Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κριθάρι ολικής αλήσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

332

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	332	11 g	63 g	2,1 g
50 g	50 g	166	5,6 g	31 g	1,1 g
150 g	150 g	498	17 g	94 g	3,2 g
200 g	200 g	664	23 g	125 g	4,2 g
250 g	250 g	830	28 g	157 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 100 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 332 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 50 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 166 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 150 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 498 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 200 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 664 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 250 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 830 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C141000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες