Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κριθάρι ολικής αλήσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

176

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	176	6 g	33 g	1,1 g
50 g	50 g	88	3 g	17 g	0,5 g
150 g	150 g	264	9 g	50 g	1,6 g
200 g	200 g	352	12 g	67 g	2,1 g
250 g	250 g	440	15 g	84 g	2,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 100 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 176 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 50 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 88 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 150 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 264 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 200 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 352 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κριθάρι ολικής αλήσης;

Τα 250 g Κριθάρι ολικής αλήσης έχουν 440 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C141032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες