Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρεμμύδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, στραγγισμένο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες7,9 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	42	1,4 g	7,9 g	0,2 g
50 g	50 g	21	0,7 g	3,9 g	0,1 g
150 g	150 g	63	2 g	12 g	0,3 g
200 g	200 g	84	2,7 g	16 g	0,4 g
250 g	250 g	105	3,4 g	20 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμμύδι;

Τα 100 g Κρεμμύδι έχουν 42 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμμύδι;

Τα 50 g Κρεμμύδι έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμμύδι;

Τα 150 g Κρεμμύδι έχουν 63 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμμύδι;

Τα 200 g Κρεμμύδι έχουν 84 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμμύδι;

Τα 250 g Κρεμμύδι έχουν 105 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2483 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες