Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας καριμπού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, ιбориγενές, τάρανδος, ωμό
122
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 122 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 45%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 49 mg 2%
- Χοληστερόλη 83 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 93,5 µg 10%
- Βιταμίνη C 0,86 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,1 mg 88%
- Νιασίνη (B3) 10,9 mg 68%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,6 mg 51%
- Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 11,8 µg 3%
- Βιταμίνη B12 6,3 µg 263%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,8 mg 0%
- Σίδηρος 4,6 mg 26%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 214 mg 17%
- Κάλιο 302 mg 6%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 0,27 mg 30%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 10 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας καριμπού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας καριμπού;
Τα 100 g Κρέας καριμπού έχουν 122 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας καριμπού;
Τα 50 g Κρέας καριμπού έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας καριμπού;
Τα 150 g Κρέας καριμπού έχουν 183 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας καριμπού;
Τα 200 g Κρέας καριμπού έχουν 244 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας καριμπού;
Τα 250 g Κρέας καριμπού έχουν 305 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3577 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες