Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας καριμπού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας θηράματος, ιбориγενές, τάρανδος, μαγειρεμένο
163
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες32 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 32 g 64%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 47 mg 2%
- Χοληστερόλη 109 mg 36%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,54 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,9 mg 69%
- Νιασίνη (B3) 5,8 mg 36%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,7 mg 54%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 6,6 µg 277%
- Χολίνη 123 mg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6,7 mg 1%
- Σίδηρος 5,7 mg 31%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 224 mg 18%
- Κάλιο 358 mg 8%
- Ψευδάργυρος 5,6 mg 51%
- Χαλκός 0,37 mg 41%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 10 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 80 g | 0 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέας καριμπού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας καριμπού;
Τα 100 g Κρέας καριμπού έχουν 163 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας καριμπού;
Τα 50 g Κρέας καριμπού έχουν 82 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας καριμπού;
Τα 150 g Κρέας καριμπού έχουν 245 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας καριμπού;
Τα 200 g Κρέας καριμπού έχουν 326 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας καριμπού;
Τα 250 g Κρέας καριμπού έχουν 408 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3578 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες