Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς πέτσα, σε κονσέρβα, ζεσταμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 195 kcal —
- Πρωτεΐνες 32 g 64%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 757 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 5,2 mg 32%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,92 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 23,8 µg 6%
- Βιταμίνη B12 4,2 µg 177%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 5,5 mg 50%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Σελήνιο 40 µg 73%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 32 g | – | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | – | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 48 g | – | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 64 g | – | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 80 g | – | 19 g |
Ερωτήσεις για το Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας;
Τα 100 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας έχουν 195 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας;
Τα 50 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας έχουν 98 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας;
Τα 150 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας έχουν 293 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας;
Τα 200 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας έχουν 390 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας;
Τα 250 g Κρέας από μπούτι κονφί πάπιας έχουν 488 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8109 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες